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Pão de Espinafre Integral



Além dessa cor linda, é saudável e gostoso! Uma opção ótima para introduzir vegetais na alimentação, inclusive de crianças. O sabor não fica forte, então para as crianças podemos até brincar de chamar de "pão do Hulk"😅💚.

(Ciclo Normal / Básico ou Sanduíche)

Tamanho: 900g ou 1kg

1/2 xícara de água
250g de espinafre
3 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de açúcar
1 e 1/2 colher de chá de sal
2 xícaras de farinha de trigo branca
1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral
1/2 xícara de farinha de aveia
2 e 1/2 colheres de chá de fermento biológico seco

Nessa receita você pode utilizar as folhas e talos dos espinafres, eu sempre uso o fresco, então não tenho como falar do uso de congelado ou cozido.
Comece colocando a água, azeite, açúcar e sal no liquidificador, adicione um punhado de espinafre e bata até ele ficar bem picado, vá fazendo isso aos poucos com o espinafre até terminar, bata bem até que que não veja mais pedacinhos de espinafres. É importante ir colocando o espinafre aos poucos pois muitas vezes ele não desce por ser leve e não bate.
Despeje essa mistura do liquidificador na máquina de pão, em seguida acrescente as farinhas e por último o fermento. Programe o ciclo e ligue a máquina.
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Maurício Rodrigues

Olá friends, eu sou Maurício Rodrigues, Blogueiro e YouTuber! Adoro criar e ensinar receitas e dicas com eletrodomésticos e utensílios que facilitam a nossa vida na cozinha.

2 comentários:

  1. Quero fazer o mais rápido possível, adoro pães com folhas e legumes, obrigada por mais esta receita. 😘👏❤

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  2. Vou colocar hj à noite pra assar e qdo eu chegar em casa amanhã cedo estará lá, quentinho me esperando 😍

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Por favor, antes de perguntar veja se sua dúvida já está respondida no próprio texto da receita ou nos links de DICAS BÁSICAS abaixo da receita, como questões sobre variações, substituições ou dificuldades..., ou ainda aqui mesmo nos comentários. Obrigado!

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